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みなさんは、通勤の電車や車の中で、あるいはランニングをするとき、何か音楽を聴いているだろうか。僕の場合は、移動はもっぱら車だし、ランニングのときも欠かさず何かを聴いている。何も聴かずに、風の音や、街の空気を感じながら運転したりランニングしたりするのも気持ちいいかもしれな...

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より快適なランニングのためのApple Watch

例によってコロナの影響とやらで仕事も減り、必然的に休みが増えた。従来のハードな勤務と比べると、圧倒的に健康的で文化的な生活ができるようになった。これを機に、リモートワークや週休3日が当たり前になってくれればいいと、僕は思っている。そういえば、どっかの研究によると、203...

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ニベアで保湿してたらアトピーが完治した話

僕は幼い頃からアトピー性皮膚炎に悩み続けてきた。「かゆい」という症状は、その程度にもよるが、痛みとはまた別のツラさがあるものだ。かゆくて寝れなかったり、業務に集中できなかったり、あるいは顔などの露出している部分が赤くなっていることによるコンプレックスも少なくない。 最も...

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